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乐投体育关爱家人心意“油”内而发 胡姬花花生油烹调健康佳肴

作者: admin 来源: 未知 发布时间:2020-06-14 09:29

  吃饭不可一日无油已经是现代人的日常,相比过去吃不饱的岁月,如今物质条件的宽松,让消费者有了更多的选择空间。但与此同时,也容易造成营养过剩摄入过多等问题。国内知名的花生油品牌胡姬花,乐投体育采用古法小榨技术压榨原香花生油,滴滴浓香让人食指大动。但人体能吸收细化的脂肪含量有限,如何少油还能吃的美味健康?让胡姬花花生油给我们一个答案吧!

  世界卫生组织推荐,每人每天的脂肪供能比不要超过30%。根据《中国居民营养与健康状况调查报告》的数据显示,城市居民每人油脂消费量由1992年的37克增加到44克,脂肪供能比高达到35%。难道少放油炒菜就不香不美味了吗?其实非也,如胡姬花花生油这类原香醇厚的食用油品种,少量食用依旧可以为食物增香。

  图:胡姬花花生油健康的煮食就需要适当控制食用油添加的分量,那么每餐添加多少食用油比较适当呢?《中国居民膳食指南》建议,每人每天烹调用油量不超过25g或30g,因此一般的人均油日用量大约为三平汤勺,三口之家日均用油量为75g-90g,因此每次做菜只要添加大约三平汤勺的量就足够了。中国菜烹饪时多是煎炒烹炸等方式,用油的选择最好是适合高温烹调的食用油,比如胡姬花花生油。胡姬花花生油采用纯物理工艺压榨,带有浓郁的花生香味,下锅炒菜时只要加三平汤勺,就能将各种食材本身的香味带出来,使菜肴闻起来特别香,吃起来也更让人食指大动。此外,胡姬花花生油色泽金黄,用它炒菜更容易着色,让菜肴卖相更佳,吃饭的时候更有食欲。胡姬花花生油大品牌、更可靠,用心关爱你和家人的饮食健康,让你做菜不多放油也能做出色香味俱全的菜肴。乐投电竞